いつまでも無理なく動かせる身体を維持するため、【痛みとり・姿勢の改善】【運動の習慣化】【食事の改善】の3要素で肉体改造を手伝ってくれる頼もしい接骨院＆トレーニングスタジオが姫路市内にオープンした。
〝カラダの総合研究所〟がキャッチコピーの「ＺＥＴ體ＬＡＢＯ（ゼットボディラボ）」。市内で建設会社を経営し、中小企業診断士でもある山里純さん（53）が国の事業再構築補助金を活用して立ち上げた。
異分野への挑戦は、同市でリハビリテーション医学をベースとしたピラティス（体幹強化や柔軟性の向上を目指すトレーニング方法の一種）を指導する内藤一美さんとの邂逅があった。
10年ほど前、かつての趣味だったテニスを40代半ばで再開したものの、思うように動けないことにショックを受けた山里さんは、体を一から鍛え直そうとスポーツジムに入会。そこで出会った内藤さんに手解きを受けたところ、徐々に体が若返っていくことに感動を覚えた。同時に、実父が脳出血を患って長年、車椅子生活を送っていることに、もっと真剣に健康アドバイスをするべきだったと自責の念を感じるようになった。
しかし、「生来の前向き思考」という山里さん。世の人たちが自分と同じような後悔をしないですむよう、この経験を活かして新事業ができないものかと気持ちを切り替え。青写真を内藤さんに打ち明けると、内藤さんも「私の夢とぴったり」と全面賛同、必要な人材も集めてくれるなど、あれよあれよという間に計画が具体化していったのだという。
最終的に、ピラティスだけでなく柔道整復師や鍼灸師、健康美容食育士など様々な資格を持つ経験豊富な女性インストラクターが４人集結、人生を愉しむ心身づくりをサポートしていく体制が整った。
スタジオでは月曜から土曜日まで、「腰痛知らずピラティス」「ストレス発散ヨガ」「デトックスエアロ」「下半身鍛えるステップ」など約20種のグループレッスンを開講するほか、専用機器を用いたマンツーマンのピラティスや筋力トレーニング、整骨・整体といったメニューを用意。また、同種の施設には珍しくキッチンスタジオを併設しており、食事指導やファスティング（断食）に関するアドバイスも実施する。
料金は、グループレッスン4500円～、パーソナルトレーニング6800円～（いずれも単発利用）、整骨・整体3500円～（保険適用）など。日曜休業。
ＺＥＴ體ＬＡＢＯ
姫路市別所町佐土1-182
Tel.079-287-6018
https://zetbodylabo.com/
